Özel Mürüvvet Evyap Koleji ve Fen Lisesi  Rehber Öğretmeni Harun Asan, 12.sınıf öğrencilerine ”Sınav Kaygısı ile Baş Etmede Yaratıcı Teknikler” konulu seminer gerçekleştirdi.Seminerde öğrencilerde ortaya çıkan kaygının  belirtileri,sebepleri ve sonuçları detaylı bir şekilde anlatılırken; kaygı ile baş etmede kullanılacak gevşeme-nefes egzersizleri ve zihinde canlandırma,imajinasyon yöntemi öğrencilerimize uygulamalı bir şekilde aktarıldı.Kaygının belirli bir derecede olmasının çalışma azmini pozitif etkilediği ve  işlevsel seviyede olduğunda ise olumlu sonuçlar getireceğinin altının çizildiği

söyleşi soru-cevap bölümü ile son buldu.

 

Creative Techniques for Coping with Exam Anxiety

Private Mürüvvet Evyap College and Science High School Counselor Harun Asan held a seminar titled “Creative Techniques for Coping with Exam Anxiety” for 12th-grade students. While the symptoms, causes, and results of anxiety emerging in students were explained in detail during the seminar; the relaxation-breathing exercises used to cope with anxiety; the method of visualization and imagination were also conveyed to our students in a hands-on manner. The conversation concluded with a question-answer part, in which it was emphasized that having a certain degree of anxiety affects positively the determination to work and when it is at a functional level it will bring positive results.