PDR Birimi, 8.sınıf öğrencilerimize “Sınav Kaygısı Baş Etme Yolları” seminerimizin 3’üncüsünü düzenledi. Öğrencilerimiz sınav kaygısını kontrol etmede önemli etkiye sahip olan nefes egzersizlerini deneyimlediler. Öğrencilerimize “anın” farkına varmaları, aynı zamanda olumsuz ve kaygı verici hisler uyanmasına neden olan obje, ses ve düşüncelerden uzak olmalarına yardımcı olan dengeleme nefes egzersizi ve diyafram egzersizi ile beden gerginliğini ortadan kaldırma konularında bilgilendirme yapıldı.